原来孕期忌口食物还有这些万万想不到

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饮食不当会对孕妈妈自身和胎儿造成不良影响，因此为了胎儿的健康与安全，孕期要适当“忌口”。下面我们就为大家列举出几种孕期应该忌口的食物：

含有酒精的饮料

任何含有酒精的饮料都是孕期不宜饮用的，一次食入大量酒精后，酒精会通过胎盘进入到胎儿的血液并造成损害。可乐型饮料可乐型饮料中含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内，会导致中枢神经兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响。

热性作料

包括小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。孕妈妈食用热性作料容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌物减少，造成肠内干燥、便秘。发生便秘后，孕妇在用力屏气排便时会使腹压增加，压迫宫内胎儿，易造成胎动不安、早产等。桂圆孕期易阴虚引起内热，如果再吃桂圆会热上加热，易导致孕妈妈大便干枯，口舌干枯而胎热；甚至出现阴道出血、腹痛等先兆流产的症状。

木瓜

木瓜中含有女性激素，易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜有可能导致流产，孕妈妈应完全禁食。未经过高温消毒的蛋白质食品如牛奶、奶酪、冷冻的或熏制的肉类、海产品；例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼，尽管这些食物营养价值高、味道鲜美，但容易因消毒不彻底或细菌污染而引起胃肠炎。

其实，任何一种对人体有益的食物，都不能无节制地多吃。山楂是很多人孕早期的最爱，但吃多了也会对子宫有一定不良作用，可促进子宫收缩，海量食用山楂及其制品易导致流产。

很多孕妈妈不敢在孕期吃螃蟹，因为螃蟹属凉性，怀孕的人应当少吃，偶尔吃一个也没有关系，产生不良作用，往往是吃的过多造成的。

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