肩膀疼痛抬臂困难谈肩周炎的康复治疗

肩周炎又称为沾黏性关节囊炎（AdhesiveCapsulitis），俗称五十肩，是一种令肩关节僵硬和痛楚的症状。这由于肩关节四周及肩关节囊发炎，以致引发痛楚和肿胀所致。此症可日积月累发展而成，痛楚也因此日渐加剧。肩关节也因此难以移动。

五十肩症状经历三个时期，即发炎期(FreeingStage)、僵硬期(FrozenStage)、恢复期(ThawingStage)。坊间流传，五十肩会自己好，只要忍耐一阵子，等疼痛消失就行了，这是真的吗？其实不然，疼痛消失只代表发炎消退，但肩关节囊内的沾黏并没有消失，仍会影响患者肩膀的活动度，若没有治疗，五十肩随时可能会复发。

我们可以透过X光、磁力共振和超声波等影像检查。对于其治疗方法，可以分手术治疗和非手术治疗。手术治疗分麻醉下实施关节操作术(ManipulationUnderAnesthesia)和肩关节内视镜(ShoulderArthroscopy)。也可采用增生疗法，重启软组织修复。这是指在1-2个月疼痛无法改善的情况下，建议在超声波的检查下，找出肩周炎（五十肩）的原因，可能是旋转肌的撕裂，钙化性肌腱炎、肩关节不稳定、韧带的撕裂伤等等，再利用肩关节扩张术，由超声波引导注射增生剂（自体血小板、高浓度葡萄糖、羊膜生长因子）到受伤的组织和关节腔，重启修复，彻底告别疼痛。

非手术治疗包括物理治疗和药物治疗。物理治疗有复健运动（包括外旋运动、前屈运动和交叉手伸展等）和生物磁疗法（BiomagneticPairTherapy），生物磁疗法借用磁力作用并使用多次疗程缓解疼痛，也是一个较好的方法，为满足香港市民健康需求，治疗师薛文淇先生多次举办讲座讲解此方法的运用和作用。除了复健运动，热敷也是常见的治疗手法。

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