心肌梗塞不再是老年人的疾病了,看看如何预

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十大“心梗猝死”名人

一、侯耀文

年6月23日下午侯耀文因突发心肌梗塞而猝死在位于昌平区玫瑰园的家中。

二、马兆骏被称为音乐才子的台湾资深音乐创作人马兆骏年2月23日晚11点超市突然昏倒猝死。

三、马季年12月20日上午9点，著名的相声演员马季因高血压引起的心梗去世。

四、高秀敏著名小品演员高秀敏年8月18日凌晨4时，因心脏病突发在家中猝死。

五、古月以出演毛泽东的特型演员古月于年7月2日突发心梗去世。生前既没肝病也没心脏病。

六、陈逸飞年4月10日的早晨去世。他在工作时很拚命，画画的时侯，饿了就吃方便面，困了就在画室睡。

七、梁左年5月19日，因突发心梗而猝死。享年44岁。这位才华横逸的著名影视剧作家，主笔创作了《我爱我家》等喜剧作品，被称为娱乐圈内的一代才子。

八、吉姆·坎塔卢波

年4月19日，麦当劳全球董事长兼CEO吉姆·坎塔卢波因心脏病突发撒手人寰

九、杨迈

年4月8日，54岁的爱立信（中国）有限公司总裁杨迈在运动时猝死；

十、柯受良曾经驾车飞跃黄河的著名艺人柯受良，年12月9日在上海猝死。

过去，一提心肌梗塞，大家都认为是“老年病”，而近几年心肌梗塞正逐渐向年轻群体扩散。与老年人心梗相比，年轻人发病更具特色，且更易致命。

45岁以下急性心肌梗死占全部急性心肌梗死患者的16%

青年人急性心肌梗死发病率占所有冠心病病人总数的3%～10%之多！

中青年出现心肌梗死的比例正在逐年增加。和老年人相比，年轻人发生心肌梗死通常迅速且症状凶险，多无先兆不适而突然发病，容易出现致死性心率失常，早期猝死率也相对较高。

心肌梗死的不典型征兆

有些心肌梗死的发病并没有明显的征兆，可能表现为嗓子痛、上腹痛、牙痛或者双下肢痛，这些不典型的征兆，更要小心。

嗓子痛1

大多数情况下，嗓子痛绝大部分都是由感冒或者慢性咽炎引起的，但是心脏引起的嗓子痛和上呼吸道感染引起的嗓子痛是不一样的。

上呼吸道感染引起的嗓子痛通常会有咽部的异物感，有咳嗽有分泌物，会有咳嗽咳痰的症状。另外还可能会有发烧，甚至可以引起咽鼓管的感染，以及其他部位的一些疼痛。

心肌梗塞引起的嗓子痛多半都是有一个诱因的，比如说突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等，会有一种咽部的紧缩感，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气，这种感觉是较为典型的心肌梗死引起的嗓子痛的症状。

上腹痛2

上腹的位置位于我们可以摸到的两个肋功下对的这个地方。

上腹疼痛最常见的就是急性胃肠炎，还有其他的胆囊炎、肝区的疼痛，或者一些胃肠道疾病引起的疼痛。如果是心肌梗死引起的上腹痛绝大多数都是没有症兆的，是突然发生的疼痛。

牙痛3

对于得心梗的病人来讲，相对于嗓子痛，出现牙痛的情况更为多见。

普通的牙痛无论你是静还是动，牙都会疼，这是牙本身出了问题。心肌梗死引起的牙痛往往与活动有关，人一活动或者一有负荷的运动就会牙痛，拔了牙也没见好转，做一次心电图就可以发现心电图有动态的改变，提示是心梗的表现。

双下肢痛4

一般的疼痛，比如关节疼，往往是静止的时候最疼，或者是一开始活动的时候疼，活动活动就不疼了。而心脏的原因引起的双下肢疼痛往往是你越动越痛，你一休息就会有所好转。

高血压

对比于没有高血压的人，得了高血压的病人发生心肌梗死得冠心病的几率增加四倍。近年来，高血压的患病率仍在持续攀升，高血压是造成心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等疾病的最主要危险因素。

肥胖

我们的心脏大小相当于我们的拳头大小，人逐渐的肥胖，比如说体重增加50%，但是心脏不会扩大到那么大，所以心脏的负担就会加重，冲击的血管也容易造成血管内膜的损伤，造成动脉粥样硬化的加速，最终导致心肌梗死的发生。

体重超过标准体重30%的人，未来10年内发生冠心病的概率是保持正常体重人群的2-8倍。

高血脂

高血脂是一种代谢性疾病。一般人都会认为血脂高是甘油三脂高。其实危害最大的不是甘油三酯，而是胆固醇。甘油三酯和饮食密切相关，而胆固醇30%与饮食有关，70%和自身体内生产有关，所以单纯控制饮食是不够的，和体重肥不肥胖没有必然的关系。

糖尿病

把糖尿病和冠心病叫做等危症，就是说你有了糖尿病相当于有了冠心病，所以糖尿病的危害非常大。糖尿病本身也属于代谢异常，糖尿病的病人大多数往往伴有高血脂，糖尿病对于血管、神经、心脏都有危害。

长期熬夜

长期熬夜会过度疲劳，会使交感神经过度兴奋，造成应激性心肌病，可能会出现严重的心律失常，发生类似心肌梗死的情况。所以长期熬夜对身体有十分严重的危害。

吸烟

吸烟会诱发血管的痉挛，也会导致心肌梗死。不是很严重的动脉粥样硬化的斑块破裂也与吸烟有密切关系。有数据表明，40岁——50岁的心梗患者中有60%都吸烟。

剧烈运动

对于中老年人来说，剧烈运动不仅对心脑血管不好，对于关节也有危害。近些年，在运动中突发心肌梗死发生意外的情况并不少见。

沙棘是一种生命力极强的天然野生药用植物，一般生长在干燥、寒冷的贫瘠山区、属胡颓子科多年生木本植物，含有丰富的生物活性成份，有极高的药用保健价值。沙棘在地球上主要分布在欧亚大陆，除前苏联及东欧有少量资源外(10%左右)，90%主要分布在我国的山西、西藏、青海、内蒙、陕西等省，其中山西有万亩，占全国沙棘资源的40%。沙棘是珍贵的药食两用植物资源，被誉为神奇之果、中华瑰宝。沙沙棘可是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物。

沙棘是唯一能生长在砒砂岩地区的植物，也是西部大开发生态环保价值最高的植物。沙棘完全在无污染环境中生长，是世界植物群体中公认的维C之王，不但被中国中医药典和世界药典广泛入药，还被国家卫生部确认为药食同源的植物。沙棘的根、叶、花、果、籽均可入药，特别是果实含有人体不能合成的、人的身心健康不可少的多种维生素、享有“世界植物之奇”、维生素宝库之称。

在中国水利部有一个世界独一无二的水利部实际开发管理中心。国家为一种植物设立专门的国家管理机构，由此可见沙棘的价值之高。水土保持，治理国家，扶贫致富，均是我国的国策。

沙棘籽油---血管的清道夫

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