预防秋冬传染性疾病,守护师生健康昌平一

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秋冬季节是各种传染病高发期，尤其是诺如病毒感染和流行性感冒。为做好疫情常态化防控，深入开展新时代校园爱国卫生运动，引导师生养成良好健康卫生习惯，避免传染性疾病在校园的发生和流行，做好预防工作是关键。

冬天是诺如病毒高发季节。由于呕吐是诺如病毒胃肠炎最常见症状，所以该病又被称为“冬季呕吐病”,国际上又称“诺瓦克病毒"。诺如病毒感染全年任何时候均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间造成传播。

诺如病毒如何传播？

诺如病毒是一种肠道病毒，通常存在于人类及动物肠道内，经粪便排泄而进入环境，广泛分布于水体、食物及其他环境中。感染诺如病毒的患者的大便和呕吐物中含有大量病毒，而且感染病毒后发病前便可通过大便排出病毒，即便症状好转后仍然可以排出病毒，排出病毒时间可超过2周。

主要有什么感染途径？

1.食用被诺如病毒污染的食物或饮用被诺如病毒污染的水；2.触摸被诺如病毒污染的物体后，未彻底洗干净双手，再接触到自己的口腔引起感染；3.与感染了诺如病毒的患者接触而感染，如照顾患者或与患者分享食物或共用餐具等。

预防是关键：

预防诺如病毒感染的关键是把住“病从口入”关，搞好食品卫生和个人卫生。1.搞好食品卫生：生吃蔬菜瓜果要洗干净，不喝生水、不吃腐烂不洁的食物；食物要煮熟煮透，特别是贝类海产品应彻底煮熟才食用；厨房用具应生熟分开；进食包装、罐头等食品前应注意保质期，不吃过期食物。2.搞好个人卫生：饭前便后要洗手；要用流动水和肥皂洗手。

流感病毒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起，主要经呼吸道传播、以上呼吸道感染症状为主的一种传染病。临床表现为发热、头痛、浑身酸疼无力、怕冷，多伴有呼吸系统的症状，比如流鼻涕和干咳，也可能引起腹泻和呕吐。流感的潜伏期为1－4天，平均为2天。成人流感发病前一天和发病后一周左右都可以传染，儿童流感传染性更强，最长发病后10天仍有传染性。

流感病毒传播途径：

流感病人是主要的传染源，潜伏期即有传染性。流感主要通过空气飞沫和接触传播，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，引起发病，另外流感还可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播。预防流感的措施：

1．保持良好的个人及环境卫生。

2．勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3．打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4．均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5．每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6．在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；就医时，最好佩戴口罩。

流感疫苗接种是预防和控制流感最有效的措施。

为了降低学生流行性感冒罹患率，防止学校流行性感冒疫情暴发，年10月30日，在学校统一组织下，由天通苑北一区社区卫生服务站的医护人员为天通苑校区名小学生、名初中生、28名教职工，共人免费接种了流感疫苗。

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整个接种过程安静有序、顺利进行，未出现一例不良反应和过敏反应，圆满完成了本年度流感疫苗接种工作。

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撰稿：丁颖

摄影：丁颖

审核：张奡

制作：许志鹏

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