肝里的脂肪超过5%,就叫脂肪肝
艾灸疗法:期门章门肝俞脾俞
肝俞取穴位置:知道肩胛下角吗?先找到肩胛下角,然后平行至脊柱,找到第七胸椎的棘突,往下数两个就是第九胸椎了,再旁开1.5寸就是肝俞穴了
艾灸禁忌事项是:
1,艾灸后半小时到一小时内不能洗澡遇凉,因为这时毛孔张开容易着凉。
2,艾灸过程中是不能开窗户通风的,道理同上。
3,皮肤过敏,女性月经期以及发烧呼吸道感染者禁用艾灸疗法。
4,极度疲劳,过饥过饱,醉酒,大汗淋漓,情绪不稳定者禁艾灸。
5,艾灸结束后没用完的艾条禁用水冲灭,因为艾条属纯阳之物,极易复燃,因此建议用隔开空气法灭掉艾条。
6.艾灸之后24小时不能同房,同房耗阳,艾灸补阳,同房之后艾灸效果打了折扣。
7,多喝温水,有利排毒
注:配合清淡饮食,常喝枸杞、菊花茶
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