肠癌，是我国五大癌症之一，分为直肠癌和结肠癌，临床上症状隐匿，起病急，通常一发现就可能已是晚期。
如今越来越多的年轻人被肠癌找上，这多是因为“病从口入”！
医院的病床上，刚刚打过止痛针，但浑身的剧痛仍在折磨着她，豆大的汗珠仍然顺着小溪的脸颊淌了下来，小溪知道，留给自己的时间不多了。
两个月前，小溪腹痛便血，到医院检查，结果查出了肠癌，还是晚期，医生看着小溪不由地叹气，一个青春年华的姑娘，刚刚大学毕业两年，还没有结婚生子。
奈何小溪的肠癌已经十分严重，肠道内密密麻麻长满了大小不一的肿瘤和息肉，而且已经出现了肝脏转移，医生也没有更好的办法，只能做姑息治疗，挺一时是一时了。
随着肿瘤的不断恶化，小溪的情况越来越糟，肿瘤的多处转移，让小溪感觉浑身每个地方都痛，而且这种癌痛十分剧烈，打止痛针都已经没用了。
虽然医生拼尽了一身医术，还是无力回天，小溪最终还是在肠癌的折磨中痛苦离世。
一个年轻姑娘就这样走了，医生看着既心疼又无奈，这孩子平时也太不知道爱惜自己了。
原来在治疗中，医生了解到，小溪无论是上学还是工作，都很努力，平时不抽烟、不喝酒，没什么不良嗜好，但对吃饭这事，小溪十分不上心。
从上高中开始，小溪的包里就常备各种肠，什么鱼肠、鸡肉肠、玉米肠……都是那种可以即食的火腿肠，小溪爱吃这些火腿肠，有时因为学习或工作错过了饭点，就拿火腿肠充饥，当饭吃，尤其是工作后，小溪有时一天就能吃一大包火腿肠。
医生对此不免感叹：这样的东西，怎能把它当饭吃！
香肠、火腿肠等加工肉会增加肠癌的风险，这已经得到了广泛的证实。
加工肉被列为与烟草、石棉和柴油烟气同一类致癌物。每天食用50克的加工肉制品可使患结肠癌的风险会增加18%。
因为这些加工肉制品中往往添加了硝酸盐和亚硝酸盐等物质，且膳食纤维少，会增加肠道负担，久而久之，致使癌变。
提醒：“偏爱”这3类食物的人，要警惕，易引起肠道癌变！
1，烧烤
烧烤是很多年轻的最爱，但烧烤中肉类，经过高温加工后，容易产生致癌物杂环芳烃类，尤其含有苯并芘，其致癌性很强。
偶尔吃一两次，身体能消化排泄掉，但经常吃，很容易诱发肠道癌变。
2，麻辣烫
麻辣烫是现代年轻人偏爱的食物之一，以辛辣为主。
但很多商家为了减少成本，选择食材时会选一些国家禁用的工业碱、福尔马林发泡的，如海鲜类、肉类等。
福尔马林，有防腐、定性的作用，但它的毒性很大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃、肠道等不适或病变。若长期食用，甚至会诱发癌变。
3，酒
研究发现，喝酒会导致结肠癌，直肠癌，消化道等疾病的发生。
酒精是一种癌症催化剂，被世界卫生组织，列为第一类致癌物，而其中含有亚硝胺，会加重肠道的负担，诱发肠胃的病变。
长期喝酒的人，除了避免肝脏损伤，也要保护肠胃的健康。
养护肠道，预防肠癌，三件事要坚持做
一、补充膳食纤维
膳食纤维是养护肠道必不可少的，膳食纤维能结合并调节营养物质和胆汁酸的吸收和代谢，对炎性肠病、结直肠癌等疾病均有一定益处。
含膳食纤维多的食物有韭菜、芹菜、红薯、燕麦、苹果、豆类等。有饮茶习惯的，还可以将黄玉兰根切段烘焙，制成黄玉兰根茶饮用，既能补充膳食纤维，也能防癌抗癌。
黄玉兰根其实是一种习用药材，具有清热利湿、健胃等功效。其味道偏苦，而这种苦味物质可提高消化器官的活动能力。
黄玉兰根含有的成分比较多，如三萜、倍半萜、有机酸等类成分，但其中含量最多的还是菊粉。菊粉是优良的水溶性膳食纤维，具有改善肠道微环境，促进矿物质Ca、Mg、Zn、Cu等的吸收，调节血糖，降低血脂，预防肥胖症以及抗癌等生理作用。
将黄玉兰根泡水代茶饮，可以帮助我们维持肠道微生态平衡，增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累等。
二、及时切除息肉
肠癌基本上遵循肠息肉→腺瘤→肠癌的过程，有时，息肉会直接癌变，但这是一个较漫长的过程，大约要经历5-10年的时间。
这种“息肉”与饮食、不良习惯、炎症刺激、遗传等因素下，可能会发生癌变。
临床上，大约90%大肠癌从息肉演变而来。息肉的直径越大，癌变的几率越高，发病率也会随年龄增长而增高。
三、保持良好心态
压力是肠息肉的重要诱因。
当人的精神过度紧张时，支配内脏器官蠕动的交感神经星峰，抑制胃肠蠕动，就容易导致便秘发生。
所以，保持良好心态，这样就能很好的应对压力，也利于预防肠息肉的发生。
四、完善肠道检查
1、大便隐血检查
是肠道最简单，也是最基础的检查手段，肿瘤，炎症，溃疡等，都会导致肠内出血。
2、粪便检查
测定是否存在癌细胞物质，或是指检也是一种简单粗暴的方式。
3、肠镜检查
肠镜是临床上目前最准确的检查手段，也是癌前病变检查最有效的诊断。
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