俗话说
身体发肤，受之父母
不敢毁伤，孝之始也
爱惜自己的身体被看作是对父母尽孝的开始
受传统文化的影响
大家对于献血一直没有很高的积极性
对于献血大家最关心的一个问题就是
献血有害身体健康吗？
每隔一段时间
总能在朋友圈或者微博刷到
某某老医生、某某专家的良心直白
宣传献血有害健康的言论
大家可能不知道
早在年
咱们国家就出台了《中华人民共和国献血法》
目的就是为保证医疗临床用血需要和安全
保障献血者和用血者的身体健康
在聊献血相关的知识之前
咱们先来看一个案例
记得那个夏天，天气异常酷热难当，母亲因为贪凉，吃了半个在冰箱中贮存的隔夜西瓜。未曾想，就是这半拉西瓜，却让母亲夜间腹痛难忍、辗转难眠，不得不电话将我们姐妹几人叫到塌前，医院急救。大夫诊断：母亲因食用被细菌感染的冷藏西瓜，患上了急性肠炎合并肠道出血，由于送医较晚，出血量已经不小，急需输血抢救！
闻听此言，我们姊妹几人就像热锅上的蚂蚁，手忙脚乱、慌了阵脚。主治医师提醒我们，现在当务之急是给母亲输血，只有这样，才有可能抢救过来。
当我们准备钱款购血时，却被告知：“用血需献血证，凭证用血。”我问大夫：“需要多少本？”大夫不假思索地说：“先准备20本，不够再加！”
人海茫茫，我们到哪去寻觅这20本献血证啊？
正当我们一家人一筹莫展之时，我忽然想起了那些锁在抽屉里的献血证，那是我多年以来无偿献血攒下的献血证，于是赶紧坐上妹夫的车，回到家里寻找。拿到手一数，不多不少，正好21本！
拿到这救命的献血证，母亲终于上了手术台！可能是老天也被感动，我们的努力总算没有白费，手术加输血，终于将母亲从死亡线上拉了回来。家人们都说，如果没有我的21本献血证，那么母亲很可能就难逃一劫了。
来源：云南网作者：胡瑛太原城市职业技术学院副教授
在献血法实行20周年之际
小编有必要告诉大家
无偿献血不仅是为社会做贡献
更是为自己和家人买下一份健康保险
人体血液的基本组成有哪些？Y博士
人体血液的组成包括有形成分和无形成分，有形成分主要是血细胞，无形成分主要是血浆。
血细胞包括红细胞、白细胞和血小板
咱们的血液是红色的
这个颜色就是由红细胞来展现的
它的主要功能是携氧和排出二氧化碳
就像一个勤劳的小蚂蚁
每天不停的给身体各个组织器官输送氧气
并带走它们产生的废物
白细胞主要承担杀灭各种细菌
维护机体健康的作用
就像一个卫士
时刻守护着我们的身体
血小板的主要功能是止血
哪里有出血
哪里就有它们的身影
血浆的成分99%都是水
其中还包含营养物质和凝血因子
大家可以把它想象成营养丰富的回转寿司
里面有咱们身体所需的各种营养
正因为血液里的每一个组成部分
都发挥着自己积极的作用
咱们的机体才能保持健康活力
这样大家就知道血液的重要性了吧
献血会危害健康吗？Y博士
献血对人体是没有任何伤害的，而且从理论上讲，献血有可能对健康有益。
关于献血到底有没有危害
咱们从多个方面来分析
01
单次献血的量是多少？目前，我国单次无偿献血有mL、mL和mL三种规格，而且两次献血期间隔不少于6个月。
而人体的总血量有多少呢，大概为体重的7%—8%，比如一个60千克的成人，他的总血量为4.2L—4.8L，大部分人献血都献mL，只占总血量的5%，一个健康女性6个月的月经量（—mL）都比这个多，所以这点献血量对人体完全不会产生任何影响。
02
献血后多长时间血液才能恢复正常？献血后血液的恢复分为两个部分，一个是血量的恢复，另一个是值的恢复，也就是血细胞的恢复。
在献血后补充水分，经过人体吸收，大概2—3个小时血量就能恢复到献血前的水平；血细胞恢复时间最长的是红细胞，大概3周左右，因此只需3周时间，血液就能完全恢复到献血前的状态。
03
献血会感染疾病吗？随着血液知识的普及，不少人觉得献血肯定会感染疾病，因为通过血液传播的疾病有很多，这也是大家对献血最大的顾虑。
事实上，只要是正规的采血点，其使用的针头、血袋等耗材均为一次性器材，并且是经过国家药检部门质量检查合格的产品。使用完毕后，会统一回收，集中销毁处理，不可能重复使用，绝不会引起交叉感染。
因此，在血液中心、医院的献血处和流动献血车上无偿献血，感染疾病的概率几乎为0。
04
献血会导致贫血吗？献血之前医生会对献血者进行检查，贫血者是不能献血的，所以能够献血的一定是健康人，而正常献血的量，完全不会导致贫血。
有些人献血后会出现头晕乏力、脸色苍白、发冷、抽搐甚至晕厥的情况，这多半是属于心里紧张导致的神经系统反应，都是正常的表现，在短时间内都会恢复正常。
说了这么多
都没得出献血有害身体健康的结论
其实从理论上来说
献血是有益于身体健康的
因为失血可以促进血液再生
降低血液粘稠度
一定程度上能够降低心脑血管疾病发生的概率
所以各位朋友们
你们不用担心了哈
哪些人能够献血？Y博士
对于献血的人群，有严格的筛查要求，主要体现在年龄、体重、血压等方面，最后进行严格的血液检查，才能决定献出的血能否用在患者身上。
献血的第一要求是保护献血者的健康
这是进行献血筛查的重要原因之一
01
年龄要求年龄18—55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。02
体重要求男体重≥50公斤，女体重≥45公斤。03
血压要求收缩压90～mmHg；舒张压60～90mmHg，脉压差大于30mmHg。03
疾病筛查要求乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等患者不能献血；有呼吸系统疾病、心血管系统疾病、泌尿系统疾病、高度近视、拔牙两周内人群不能献血。
献血前后的注意事项01献血前注意事项献血前不要熬夜，不要空腹，可吃稀饭、馒头等清淡食品，不要饮酒、服药，携带身份证等有效证件。
02献血中注意事项不要紧张，心情放松；不要紧张，放松心情；不要紧张，放松心情。（重要的事说三遍）03献血后注意事项献血后不影响正常工作和学习，无需增加特殊营养，正常饮食，多喝汤、水，请勿进行高温、高空作业或长途驾驶等，由坐卧状态起身时动作宜慢。
无偿献血偿还政策Y博士
无偿献血的奖励是多方面的，包括证书奖励，个人评优评先政策奖励以及用血报销奖励。
虽然是无偿献血
但是国家对于无偿献血者还是有一定的奖励措施的
包括颁发无偿献血证书和奉献奖
其中和个人最密切相关的
就是后续用血费用报销奖励
血库就像银行
你往里面存钱是可以拿利息的
国家规定献血者4年内可以报销献血量3倍的用血费用
父母、子女、配偶等量免费报销
累计献血mL以上
则终身享受无限量用血费用报销
就像前文中的案例
生命将因无偿献血得以延续
我都无偿献血了，为什么输血还要收费？Y博士
血液本身是无价的，无偿献血始终是无偿使用。输血收费是根据血液的检测、耗材、运输、储存等成本进行的收费。
大家要知道
无偿捐献来的一袋血
并不能马上输送给患者
医院得对这袋血液进行检测
检测项目包括乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒、转氨酶等
那必然产生一定的检测成本
另外血液的运输、储存以及耗材
这都是无法规避的成本
所以为保障献血输血工作正常展开
就需要收取一定的费用
况且这个费用并不算高
一个单位红细胞（mL血液）的输血费用仅为元
这已经远低于目前的成本血价
我献的血到哪里去了？Y博士
《献血法》明确规定，无偿捐献的血液不得用于买卖，采供血机构对无偿捐献的血液用途有明确规定。
可能有不少朋友会质疑
“我献的血是不是被卖到生物制品或制药企业了”
“血站是不是把无偿捐献的血液高价卖给患者牟利”
大家要知道
采供血机构是国家严格控制的机构
他们没有途径也不可能铤而走险知法犯法
另外采血时工作人员
会把无偿献血者的姓名、性别、身份证号等信息
制成条形码贴在血袋上
如果献血者需要了解自己捐献的血液去哪了
可以随时到采供血机构查询
关于输血的一些知识Y博士
临床输血应遵循三大原则：不可替代原则、风险规避原则、生理需求原则。
异体输血是有风险的
每一次输血都相当于小型的器官移植
机体会对输入的血液产生免疫应答和免疫反应
就好像家里突然闯进一群陌生人
你会不会吓一跳？
病人在其他治疗措施无效
不采取输血会危急生命的情况下
才进行异体输血治疗
这被称为不可替代原则
治病的目的是啥
救人啊！
病人有输血的生理需求时
比如贫血、缺氧、血压不稳、
凝血功能紊乱、出血、失血等情况
生理上需要输血治疗时
才进行异体输血
这被称为生理需要原则
输血安全是重中之重
只有严格控制标准
才能保障患者的生命安全
相对于异体输血
自体输血更加安全、有效
医院和患者的推崇
简单的说
异体输血是输别人的血
自体输血就是输自己的血
输别人的血可能产生免疫反应
输自己的血就完全避免了这个问题
因此自体输血是最安全的
对患者血液进行管理
对患者输血治疗需求进行评估
采取多种自体输血联合应用
和限制性异体输血策略
是提高患者输血疗效
满足临床用血需求
和减轻供血部门压力的重要举措
输血治疗始终坚持以患者为中心
以减少输血需求，降低风险
提高疗效，改善预后为目的
最终受益于广大患者
我们献出的不仅是血液
更是爱心和希望
当自己的鲜血流入他人的身体
给ta送去生的希望
这是件多么幸福的事
赠人玫瑰手有余香
献血事业期待你的一份力量
乐爱平
南大一附院输血科主任，主任技师、副教授；
擅长：临床用血全面质量管理及智能信息化；患者血液管理与输血管理优化；输血检测技术应用。
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