人体非常地奇妙，我们每天可以摸到可以碰到的身体，大家都是靠它来生活，靠它来为我们获取人生乐趣。不管你是总经理还是基层业务员，不管你现在收入多高，对于身体而言，你并没有什么特别的优先权。大自然，其实没有他们背后没有医生，医院，没有药物，没有手术台，这些物种却在全世界各地繁衍，从自然环境中获得生存，并仰赖这些生存必要的条件，然后健康地生存下去！
为什么要向大家推荐藜麦，这个原产于南美洲的物种，我从未发现一种食物如此地完美！没有多少国家，像中国这样对白米饭如此钟爱的。爱吃米饭的国家，几乎是受中国文化的影响较为深远的国家。如果，硬要用一个较为简单的方式来区分东方与西方文明，那就在于是否将白米饭作为主食！而白米饭，却完全不同，几乎不含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质——只有淀粉，只有糖！按照世界卫生组织对垃圾食品的定义：高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维！白米饭是最符合垃圾食品的食物！其升糖指数高达87，与油炸马铃薯条一样危险！
人体其实每天需要的碳水化合物（糖类）只有50克，体力劳动者需要也只有克（二两），这是指一日三餐，全天的需要量！可是中国人，连小孩子，都是动不动一餐就吃半斤米饭，甚至八两（克）！一天吃了不低于克——克的米饭，所摄入的糖，超过身体需要的十倍！那些早已经不再劳动，退休在家的老人，热量需要已经减少很多，却依然以米饭、面条为主食！
糖，又是癌细胞唯一最喜欢的养分！——如果没有糖，癌细胞就会活活饿死！而我们这个国家，上到卫生主管部分，下到各类养生专家，却少有人北京哪家医院白癜风专科最好北京治疗白癜风能根治
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