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“排毒”多半是个美丽的谎言
不知从什么时候开始，在某些人看来，人体俨然成了一个“制毒”工厂。君不见，电视、报纸等各种媒体上，“排毒”广告铺天盖地，“排毒减肥”、“排毒通便”、“排毒养生”，似乎“排毒”就能健康、“排毒”就能美丽。“排毒”理念多么具有心理诱惑性，可“排毒”却让不少不知情者为此付出了代价。
案例一
32岁的晓丽原本皮肤光滑白皙，身材丰满，但她总觉得自己太胖，一心想减肥。两年前，她开始服用熟人推销的，宣称有排毒养颜神效的某保健茶，期待自己能像广告吹嘘的“月瘦十斤，貌美如花”。
起初还算有一定的作用，可几个月后效果就越来越差了，还时常出现便秘，于是她开始加大剂量，但病症却越来越严重，食欲差、腹胀腹痛、还长痘痘，她实在觉得难以忍受，医院就诊。
肠镜可见，其结肠已大范围发黑，黑色素呈条纹状、斑片状沉着在结肠黏膜上，仿佛“豹纹”，又像蛇皮，看着着实吓人，被确诊为结肠黑变病。见下图：
▲.03.15肠镜图片案例二
22岁的阿敏是一名活泼可爱的大三女生，清明前却被确诊为大肠癌。
原来，她从二年前开始，出现了轻微便秘，一般得3天排一次大便。
朋友推荐的，据说有排宿便养颜功效的某保健品，开始的确有效，慢慢的需要加大剂量，甚至不吃就无法排便，现在的排便的周期延长至7-10天，并且对泻药的依赖也是越来越厉害，剂量也成数倍的增加，可是效果却大不如从前，医院检查治疗。
没想到，肠镜下看到肠壁上到处都是黑斑，而更不幸的是，医生发现了其中一块黑斑中，有个腺瘤已经癌变，万幸还不算太晚。
但是如不及时处理，任其恶化，可能导致肠道增生息肉、腺瘤、结肠溃疡甚至癌变。正常人的结肠于VS黑变病结肠
下水道腐蚀与结肠黑变病
下水道系统是城市建筑物的重要组成部分，下水道通畅可以给我们带走日常生活中产生的多种废物。然而，如果我们使用或者保养不当，任由各种油污、酸水或碱水、饭渣、沙尘等随意排放，久而久之，就会对下水道的管壁造成腐蚀破坏，甚至污物在管壁上沉积，影响其正常功能。
人的结肠功能与下水道的功能其实是相似的，肠壁光滑通畅、蠕动功能正常，有利于各种代谢废物的及时排出，从而有利于人体的健康。可是，由于各种原因引起肠壁损伤，废物在肠壁上沉积，影响肠道的正常蠕动功能，则不利于代谢废物的及时排出而影响人体健康。
现今市面畅销的各种排毒产品，大多以含有蒽醌类化合物的中药，如大黄、番泻叶、芦荟、决明子、虎杖等为主要原料，通过蒽醌类化合物产生的化学刺激，促进结肠蠕动，从而引起排便。这种排毒实则是“拉”、“泄”，是腹泻，在排出粪便等废物的同时，把电解质、水、营养物质也一起排出。久之，极易导致“水土流失”及肠道蠕动功能减弱，造成肠道黏膜功能损伤和肠道生态环境的破坏，深棕色的蒽醌类化合物及其代谢产物在肠壁上被吸收并沉积。
在肠镜下，可见大肠黏膜有不同程度的豹皮状改变，有斑点状、黑褐色色素沉着，可累及部分肠段或全部大肠，即出现结肠黑变病。
结肠黑变病：可防难治
结肠黑变病是一种以结肠黏膜色素沉着为特征的肠病，具有非炎症性、可逆性的特点，以便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肛门坠胀为临床特征。目前多认为本病与长期服用泻药，特别是与刺激性蒽醌类泻药的滥用有关。本病大体为良性病变，但也有学者观察到，该病病人中大肠癌和大肠腺瘤性息肉的发生率较高，故应引起重视。
目前市面较流行的“排毒”理念及相关产品，商业性宣传成分居多，消费者应保持清醒头脑，多听取专科医生的建议为佳。
便秘不是小病，切勿自己治！
很多人对便秘存在认识误区，觉得是小病，随便买点泻药吃就解决了，这样短期内可能会有一定的效果，但很可能掩盖病情，贻误治疗时机。同时，长期服用泻药还会导致泻剂依赖性结肠，导致便秘的不可逆性，造成一生痛苦。保健品排毒减肥不靠谱！
芦荟、大黄等含有的蒽醌类药物会对肠壁形成依赖，会渐渐丧失排便本能，肠道蠕动变慢，情况会越来越糟。市面上很多标榜着“清肠”、“通便”、“养颜”的保健饮品其实都含有这类物质！
怎么预防呢？
从肠道SPA机理谈起
肠道养护，是一个系统工程
清肠仪——彻底清除肠道内囤积宿便！
营养素——修复受损粘膜，补充有益菌，恢复肠动力
沧浪之水清兮，可以浞吾缨。
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