常识丨胖大海的功效与作用，胖大海的副作用

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胖大海：如果你是喜欢唱歌的朋友，你八成听过它的名字。胖大海、澎大海……这名字取得顶怪，明明就与大海无关，为什么不管什么名字上头都冒出了个大海呢？但不管它叫什么大海，但是胖大海加水喝，竟有如此以下奇效！

治疗喉咙肿痛

作用于肺经，长于清利咽喉

胖大海性凉，能够清泄肺热，喉咙肿痛、声音沙哑严重、喉咙干燥者可以多喝胖大海泡水，对于喉咙颇有益处──它的润喉功效也是为什么在歌唱场合中总是能够看到它的缘故。

排便问题

刺激肠蠕动

胖大海性凉，可以清肠通便，可用于止癒肠热、肠躁所引起的便秘、排便不畅等问题。但当然，它只能够用来缓解便秘，并不能够将它作为泻药使用。

治疗肺燥

咳嗽

胖大海既能清肺热又能润肺燥

胖大海能清肺燥热，可用于治疗肺热、肺燥引起的咳嗽。如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽；配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。

胖大海副作用

一、造成肝肾负担

胖大海是纯中药，自然有一定的毒性，与那些食药同源的食材不相同，胖大海泡水喝要通过肾脏、肝脏，喝多了也会造成这两脏器负担。

二、影响肠胃健康

胖大海能够缓解肠躁、肠热所造成的便秘问题，但若是饮者肠胃已经偏凉，过量饮用胖大海可能会导致腹泻、食欲不振等状况；肠胃生病的人，错饮胖大海甚至可能导致病情加重、肠胃出血等现象。

三、低血压或高血糖不能喝

胖大海给高血压患者喝能够起的降低血压的作用。相反的，给血压比较低的朋友饮用，反而可能会造成低血压的症状。

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