名家养生牙龈出血不能光治表面，调理肠

身体是革命的本钱

养生可以不花钱

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?说到嘴巴，可以说对我们的身体功不可没。劳苦功高的同时，问题也很多，比如，口臭、牙龈出血、牙龈红肿、牙周炎等。尤其是现在的人天天吃川菜、吃火锅，麻的辣的一起上，唯恐味道不够刺激，引发的口腔问题就更多了。

其实，从中医的角度来说，这些问题都和我们的脏腑有关系。看似简单的“上火”表现，比如牙龈红肿、口气加重等，往往是身体内部有炎症的表现，中医认为牙龈是胃的一部分，当牙龈红肿时，要首先怀疑自己的胃是不是健康无恙。

?所以，牙龈出血，不仅仅是牙周病和牙龈炎患者的常见问题，肠胃不好的人也很容易出现刷牙出血的现象。肠胃不好，人体吸收的营养成分便会不足，血管在血液养分不足的情况下会变得脆弱，一旦遇到刺激就会造成微血管破裂而导致出血。所以，对付口腔问题除了牙齿清洁外，还有一个重要的方面就是调理肠胃。那么在这里给大家介绍几个保健肠胃同时也能解决口腔问题的穴位：地仓、大迎、颊车。

?这三个穴位都在嘴角的位置，中医说“经络所过，主治所及”，地仓穴在口角的外侧，上面直对瞳孔，两侧对称，是治疗流涎的首选穴位；大迎穴在下颌角的前方，取穴的时候先闭口鼓腮，在下颌骨的边缘会出现一条沟，在这个地方按下去，如果感到动脉搏动，就是大迎穴所在之处；颊车穴在下颌角上方1寸的位置，咬肌隆起时，高高的地方就是，牙齿的问题和面部浮肿的问题都可以找它。

刺激这三个穴位的时候，用双手的大拇指在两侧同时按揉就可以，不能太过用力，有酸胀的感觉就可以了。地仓、大迎、颊车穴都是足阳明胃经上的穴位，对于调理肠胃的问题也是非常好的。

?当然了，不管穴位多么好，最关键的问题还在于我们要管好自己的嘴巴，如果你一边按着穴位，一边不管酸甜苦辣咸拼命往嘴巴里送，那再好的穴位也拿你无可奈何了。所以，控制好嘴巴才能从源头控制住问题。

——李智

岐黄之约特约专家顾问

中医国际形象大使

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