被称为ldquo第二大脑rdquo

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你一定不知道的有关肠道惊人数字

肠道大家往往认为是消化器官，但实际上肠道和身体很多疾病都相关，甚至现在有研究证明肠道竟然和抑郁症有关。

关于肠道的几个惊人数据

1、人体中99％的毒素是从肠道进入人体的；

2、人体中84％的病毒是从肠道进入人体的；

3、人体的老化一半因素是大脑，一半因素是肠道；

4、已经发现的多种人体必需的营养素，食物中并不存在，必须依靠肠道中的有益菌合成；

5、接触到空气的食物，％含有细菌，健康人的一滴唾液（1毫升）含有0万个细菌。杀死这些细菌主要依靠肠道和胃，如果它们当中有0.1％漏网而进入人体，人体必病无疑。

6、人体肠道内寄生10万亿个细菌，重达2公斤，如果把它们排成一列，可绕地球2周。它们绝大多数为有益菌，对人体有利，而且不可缺少（比如双歧杆菌、乳酸菌等）；只有少数为有害菌破坏人体健康（比如大肠杆菌、葡球菌等）。

肠道到底都有哪些重要功能？

肠道的消化吸收功能众所周知，但是你知道人体99%的营养物质是通过肠道消化的吗？还有1%口腔和胃来完成的，而吸收营养几乎是%通过肠道完成的。

成人的肠道总长度大约8-10米，小肠大约5-7米，如果人的小肠如果小于60cm，就是那些由于疾病的原因切除大部分小肠，患者如果不通过静脉营养，只是通过肠道吸收营养，无论每天吃多少东西都是无法存活的。

同时，当身体内的没有吸收的物质，大量细菌和有害物质，最终通过直肠肛门排泄出去。

医学人士都认为肠道是人体的最大的，同时也是最重要的免疫器官，为什么呢？

大家知道肠道里是人体最大细菌库，那里有10的14方个细菌，可能你不知道这是多少，这个数量是人体细胞的10倍数量。

大家知道人的血液和组织中不能有任何细菌，如果有麻烦就大了，那么这么多的细菌为什么能老老实实的在肠道内，不进入血液和其他组织内？

主要是因为肠道的强调的免疫功能和屏障功能，肠道淋巴组织发达，集结了全身70%-80%的免疫细胞，保证这不让细菌越雷池一步。

大家平时想，除了大脑，心应该是第二大脑吧，因为大家印象中总是说心想事成，那就大错特错了。

号称“第二大脑”是肠道，为什么呢？

分布在肠道的的神经元细胞数量仅次大脑，大约有1亿左右神经细胞，远远多于神经系统中的脊髓和周围神经系统的神经细胞数量。

这么多神经元细胞不是摆设，它能独立于大脑之外感受肠道内各种物质，包括食物，营养，药物，细菌病毒等的信息，自行控制肠道的行为。

比如当我们吃了有毒有害的物质，肠道会马上产生恶心呕吐的反应，保护我们的健康。

所以肠道健康对我们每个人太重要了，肠道健康是我们一切健康的基础，没有肠道健康，就没有我们健康的生活。

人体肠道内栖息着大量的正常微生物，这些微生物在长期进化过程中和宿主形成了共生关系。正常情况下并不损害机体健康，这完全依赖于机体完整的肠道粘膜屏障功能。

肠道粘膜屏障主要由机械屏障、免疫屏障、化学屏障和生物屏障四部分组成，这些功能分别有相应的结构基础，是防止肠道内有害物质和病原体进人机体内环境，并维持机体内环境稳定的一道重要屏障。

1、机械屏障

由肠道粘膜上皮细胞、细胞间紧密连接等构成，肠上皮由吸收细胞、杯状细胞及潘氏细胞等组成，细胞间连接有紧密连接、缝隙连接、黏附连接及桥粒连接等，尤以紧密连接最为重要?。

这道屏障只允许水分子和小分子水溶性物质有选择性通过。能抑制细菌移位、防治肠源性感染。

2、化学屏障

由胃肠道分泌的胃酸、胆汁、各种消化酶、溶菌酶、粘多糖、糖蛋白和糖脂等化学物质构成了肠道的化学屏障。

胃酸能杀灭进入胃肠道的细菌，抑制细菌在胃肠道上皮的粘附和定植；肠道分泌的大量消化液可稀释毒素，冲洗清洁肠腔，使潜在的条件致病菌难以粘附到肠上皮上。

3、生物屏障

肠道是人体最大的细菌库，寄居着大约10万亿个细菌，99％左右为专性厌氧菌，肠道内常驻菌群的数量、分布相对恒定，形成?一个相互依赖又相互作用的微生态系统，此微生态系统平衡即构成肠道的生物屏障。

菌膜屏障，可以竞争抑制肠道中致病菌(如某些肠道兼性厌氧菌和外来菌等)与肠上皮结合，抑制它们的定植和生长；也可分泌醋酸、乳酸、短链脂肪酸等，从而抑制致病菌的生长。

4、免疫屏障

包括肠相关淋巴组织和弥散免疫细胞。是免疫应答的诱导和活化部位；弥散免疫细胞则是肠粘膜免疫的效应部位。

对消化道粘膜防御起着重要作用，它是防御病菌在肠道粘膜粘附和定植的重要道防线。

这4道肠道的屏障就是我们的身体健康。