咳嗽是某些疾病的症状之一，最常见于呼吸道感染性疾病，也可见于非呼吸道感染性疾病和全身性疾病。
咳嗽，几乎每个孩子都得过，算不上大病，但也不能掉以轻心；能引起咳嗽的疾病很多——
儿童慢性咳嗽病因较为复杂，与年龄密切相关，年龄越小，先天性器官发育异常可能性越大。起病时的特点有助于病因的诊断，如小孩吃奶时出现呛咳或呕吐，常提示气管瘘或胃食道反流。夜咳或晨起咳伴大量咳痰，应考虑支气管扩张。白天干咳，夜不咳，为心因性咳嗽的标志性特点。阵咳伴流涕、鼻堵、夜间打鼾、张口呼吸等，提示慢性副鼻窦炎。咳嗽变异性哮喘则多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽，常常由上呼吸道感染、吸入刺激性气味或冷空气、接触变应原、运动或哭闹诱发。
沫去年5月经历了最厉害的一次咳嗽，从一开始感冒流鼻涕，后来发展到扁桃体肿到几乎堵住了嗓子，吃饭都困难。
医院的儿科开了些药，无非就是，葵花肺热咳喘口服液、蒲地蓝和头孢，吃了一个星期，症状没有改善，反而更严重了，高烧不退，连吃3次美林，当时退烧了，过几个小时体温又上来了，还比之前高了点，医院（没错还是家门口的那家）。医生说头孢已经不能再吃了，但是炎症没下去，只能输液了。
就这样，沫经历了人生第一次输液。
沫手背的血管太细，只能在脚上扎针。针头太长为了防止扎穿血管，护士给弄了个夹板，脚只能扭成一个别扭的姿势，还得坚持1小时不能动；这都不算什么，沫第一次用阿奇霉素，反应特别大，恶心、肚子疼、拉肚子，可是脚不能动，没法去厕所，就全都拉到裤子里了……就这样连输了3天，咳嗽好像好些，看着沫实在是太受罪了，停了抗生素回家慢慢养了一周，总算是好了。
沫这次生病，药吃了5、6种，还了10天雾化，还因为腹部绞痛（肠系膜淋巴结肿大）还看了一次急诊，拍了b超。（事后证明是发烧引起的，7岁以下小孩常出现的症状，退烧后慢慢就会好了，热敷或者腹部按摩可以缓解疼痛。）
10月底，北京气温突变，沫又感冒了，去医院开的药和之前一样，吃了两周鼻涕不流了，还是咳嗽。听朋友说儿研所的中医还算不错，抱着试试看的想法，去了一趟。医生就给开了两种中要，吃了一周后明显好多了，白天不咳嗽，只有早晚会咳嗽一小会，后来又调理了两周，完全好了。
中医告诉我们，孩子容易感冒咳嗽还是因为脾胃虚弱引起的，除了要少吃甜食，不能吃凉的东西之外，日常饮食中还要注意补脾。
沫病好后，我们也按照医生的嘱咐在日常饮食中加入了能补脾的食物。慢慢的，沫的体质也好了很多，感冒的情况没有发生过。
下面推荐一个补脾食谱：
儿童健脾南瓜汁
用料
南瓜：g
山药：g
牛奶：ml
做法
南瓜洗净去皮，去籽，切块；山药去皮洗净，切块。
南瓜、山药隔水蒸熟。
食材一起加入料理机中，盖紧盖子，果蔬键搅打1分钟即可，可加适量糖调整口感。
小贴士
南瓜：味甘、性温，入脾，胃经；能补中益气，消炎止痛。所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
山药：性味甘平，人肺、脾、胃经，有健脾益胃助消化的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
除了南瓜、山药，健脾的食物还有很多，像红枣、香菇、胡萝卜都可以起到健脾作用。以后的文章中会专门介绍。
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