肝火旺的症状有哪些

古易堂中医经络研究所

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夏日炎热的气候会让人觉得烦躁不安、易动肝火，出现肝火旺的症状。肝火旺是中医学中常见的肝病，不论男女老少都可能“中招”，肝火旺虽不是严重的肝病，然而长期肝火旺对于人体危害也较大。那么肝火旺的症状有哪些呢？

　从身体6部位看你肝好不好

　　肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，医院检查才能更清楚。

　　肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

　　1、看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

　　2、看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

　　3、看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

4、看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

　　5、女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

　　6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。 　　肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。

肝火旺吃什么好

　　①“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。

　　②西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃

　　③草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

　　④西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

　　⑤大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

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