肠造口患者的饮食指点

肠造口者不能象正常人一样能完全控制排便的进程，所以饮食问题也是他们最关心的问题之一，造口者如没有糖尿病、肾病、胃病、心血管疾病等需要特别注意限制饮食外，则没必要为饮食而烦恼。只要在平时生活中略加注意，掌握饮食规律，就能和正常人一样享受美味食品。1、少进食易产气的食品由于肠造口没有括约肌来调理粪便的排出，因此患者需要佩戴造口袋来搜集由肠道所排出的废物。肠道产气过量，在造口袋内积集会使造口袋鼓起而有损患者的外表形象。某些食品、水果、饮料会增加肠道内产气，如豆类、卷心菜、黄瓜、青椒、韭菜、豌豆、萝卜、洋葱、番薯、巧克力、苹果、西瓜、哈密瓜、碳酸饮料、啤酒等。某些行动如嚼香口胶、吸烟、进食说话也能使肠道内气体增加。因此在进食时宜细嚼慢咽及进食时少说话来减少吞咽空气。2、少进食易产生异味的食品不良气味的散发可能成为造口者最头痛的问题。不良气味的产生通常来自于脂肪痢或肠道的细菌将某些特殊的食品发酵而产生。产生气味大的食品有玉米、洋葱、鱼类、蛋类、大蒜、卷心菜、芦笋、香辛类的调味品等；多喝去脂奶或酸奶，食用含叶绿素高的绿叶蔬菜有助于控制粪臭，如臭气相当明显，还可以内服活性炭片、叶绿素等。但应注意，服用这些药物后可能会引发大便色彩改变。3、避免进食容易引发腹泻的食品由于肠道功能的不完善，因此造口者比正常人更容易产生胃肠道的不适，特别腹泻。肠造口者腹泻是指大便淡薄或水样。粪水对造口周围皮肤产生刺激，同时大量腹泻会引发电解质紊乱和脱水。造口者在饮食上应特别注意食品的质量，食品要新鲜、干净、卫生，少吃太油腻的食品。同时在尝试某种新食品是，最好不要一次进食过量，无不良反应时，下次才能吃。过量饮用酒精类饮品可致使稀便。容易引发腹泻的食品有咖喱、卷心菜、菠菜、绿豆、含高浓度香料的食品（花椒、八角、蒜头等）、赤豆、南瓜子、丝瓜、酒精、啤酒等。出现腹泻症状，宜进食低纤维、少油炸的食品，也可进食一些炖苹果苹果酱、香蕉、奶油花生酱、燕麦卷等可溶性纤维食品。同时喝含钠、钾高的溶液来补充丧失的水份及电解质（如果汁、去油的肉汤等）。一般的抗生素可能会致使稀便或腹泻。而有些抗酸药物也会引发腹泻或便秘，故不可随便服用。医院救治。4、进食粗纤维食品应适当粗纤维的食品可增进肠蠕动，加快粪便排出，增加粪便量。对便秘的造口者，多吃粗纤维食品能帮助粪便构成，减轻排出困难。但一般造口者，大量粗纤维饮食易构成大量粪便，需常常排放粪便或更换造口袋，给造口者外出活动带来不便，造口狭窄者，由于出口狭窄使粪便排出困难，进食粗纤维饮食后，容易引发造口阻塞，出现腹痛、腹胀，乃至呕吐等症状。注意进食含粗纤维的食品时，要饮水充足。含粗纤维较多的食品有玉米、芹菜、南瓜、红薯、卷心菜、莴笋、绿豆芽、叶类蔬菜、贝壳类海鲜等。5、避免进食容易引发便秘的食品对肠造口者保持大便通畅是很重要的，粪便过硬，排出时容易引发造口出血，长时间便秘容易引发肠造口的脱垂。粪便的稠度与所进食的食品种类有关，也与饮食时间、次数，服用的药物和患者的情绪有关。容易引发便秘的食品有番石榴、巧克力、隔夜茶等；药物有氢氧化铝、碳酸钙，和吗啡类药物等。便秘出现时，应多饮水、多进食蔬菜和水果，适当进食有通便作用的粗纤维食品如香蕉、红薯等，进行适当的运动，有便意感应立即上厕所，用手在脐部周围顺时针方向推拿，帮助肠蠕动，必要时，在医生指点下服用缓泻药。

如您觉得此