这种蔬菜千万别在秋季吃，后果自负

金秋十月，正是补补身体，贴秋膘的好时候，但再是补秋膘，也要吃蔬菜啊。

什么蔬菜经常吃，大家一定能1、2、3、4举出一大堆来，其中一定有菠菜。

古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”，《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”

古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，还有各种维生素，总之就是营养满满。

而且这菠菜属耐寒性蔬菜，虽然一年四季都可以收获，但通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的更加有嚼劲，比较适合熟食。

但是！

但是！！

但是！！！

千万不要在秋天吃菠菜

为什么呢！！

秋天千万别吃菠菜，因为你的抗病能力会增强！

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，并能促进儿童生长发育。

千万别吃菠菜，因为你会越吃越年轻！

菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，，延缓衰老，增进身体健康。

千万别吃菠菜，因为你的胃肠功能会变好！

菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

千万别吃菠菜，因为你不会贫血！

菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一。并且菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高（多含于根部），能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离贫血。

千万别吃菠菜，因为你的情绪会稳定！

菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。

小贴士

小编疯了！