天气连晴最暖立冬之后明晨丽水气温下跳

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昨天我们已经进入了“立冬”节气，有人说立冬就是进入冬天了？显然不是！在气象学上，连续5天平均气温低于10度才是冬季开始的标准。所以，对于我市来说，目前仍处于深秋时节。

未来五天以多云到晴天气为主

今天秋阳早早上岗，早晨丽水市区最低气温从18.5℃起步，在秋阳的陪伴之下，预计最高气温将回升到27-28℃，午间暖暖的很舒适！

未来五天阳光依旧不缺勤，不过早晨气温相对较低，大部最低气温10到13℃，大家一定要注意衣着的调节。

立冬节气后冷空气将频繁袭击我国

进入立冬节气后，冷空气将频繁侵袭我国，并且会一路南下影响到江南地区，甚至华南一带。

随着北方干冷空气的补充渗透及晴空辐射降温影响，明天（9日）到12日，我省早晨气温较低。特别是10-12日，除沿海地区外，我省大部地区最低气温仅7-9℃，山区更会降至5-7℃。

明日早晨最低气温预报（数据来源：浙江省气象台）

需要提醒的是，浙南今天最低气温仍较高，像青田还有19.1℃，丽水18.5℃。到了明日早晨可能就掉到个位数，降幅较明显。

具体城市预报：

别让冷空气钻空子！全国感冒指数地图告诉你哪里易感冒

虽然这两天冷空气对浙江影响有限，气温整体波动并不算很大，但是早晚温差以及室内外的温差，也很容易引起感冒的发生，所以小伙伴们要加强预防措施。

#7类人群要特别注意防范感冒

包括老年人、儿童、孕妇、肝肾功能不全患者、心脑血管疾病患者、药物过敏者以及有胃、十二指肠溃疡、曾有消化道出血史患者。

#“立冬补冬，补嘴空”

立冬时节可以进行食补，适当食用一些热量较高的食品，多吃肉类，同时也要注意多吃新鲜蔬菜，补充维生素，加强锻炼增强身体免疫力。

#专家提醒，感冒防御这几点误区要重视

“着凉要食，发烧免食”

发烧时补充食物能够为身体提供能量对付疾病，所以当你无论着凉还是发烧，都应该进行正确健康饮食。

“不治疗感冒的症状”

感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们还是将病毒传播给他人的“帮凶”。所以出现感冒时，该吃药时还是得吃药。

“运动可以缓解感冒”

这只会使得体力消耗更多，使身体更加疲劳，抗病能力会下降，可能会加重病情。感冒期间应该要多休息，不能做剧烈运动。

来源

浙江天气丽水气象

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