转氨酶偏高到底需要治疗吗看这里

导语

常有患者来信：“医生，我转氨酶有点高，但是我又不想吃抗病毒药物，害怕一吃就停不了药，我应该怎么办?”转氨酶是衡量肝功能的重要指标，转氨酶高要不要吃药?怎么能降低转氨？

　　其实，如果只有单纯的转氨酶升高，且不超过正常数值(40U/L)的三分之一，是无需用药治疗的。不少食物可降低转氨酶，下面给大家推荐简单的食疗汤，帮助恢复肝功能。

1蘑菇鸡蛋汤

　　平菇、鸡蛋、葱、香菜、盐、油。

　　平菇用水冲洗干净撕成小条，鸡蛋两个打散，葱、香菜切段，锅中加油烧热加入葱花，将撕好的平菇放入锅中，加盐平菇翻炒入味，锅中水烧开后，倒入打好的鸡蛋，锅中鸡蛋浮起成蛋花，出锅前加入香菜，搅匀即可。

　　能够起到改善肝功能的作用，增强细胞吞噬功能，促进抗体生成，提高免疫能力。

2奶白鲫鱼汤

　　鲫鱼、内酯豆腐、生姜、葱、料酒、盐、鸡精、色拉油。

　　鲫鱼洗净，豆腐切方块，锅烧热倒油，转动锅子，然后撒上一层盐，防止鱼沾锅。放入鱼煎到两面稍黄，加入生姜，水，沒过鱼，同时加入黄酒去腥。大火烧开，大火烧十分钟时间，放入豆腐烧开后转小火二十分钟。

　　奶白鲫鱼汤含有大量蛋白质，不仅易于消化吸收、提高机体免疫功能，且可促进肝细胞修复与再生，对降低转氨酶有一定辅助作用。

3黄芪红枣汤

　　黄芪12克，红枣10枚。

　　将黄芪、红枣放水里煮，汤汁浓稠后入少许白糖，饮汤吃红枣。

　　此方具有补气养血的功效，能够增强乙肝患者的兔疫力，对于降低转氨酶也有一定的效果。枸杞子蒸蛋原料与做法:枸杞子10克，鸡蛋1只，花生油少许。

Z

转氨酶

是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，存在于肝细胞内，对肝脏的健康程度有着很高的敏感度。转氨酶升高往往意味着肝脏受到了一定损伤，那么日常饮食需要注意点什么好呢?

1新鲜的水果蔬

　　新鲜水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等，不仅可及时补充机体所需，且对提高自身免疫力很有价值，同时能减轻肝脏负担，促进肝细胞修复和再生，日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、等。

2菌类食品

　　菌类食品不仅营养含量高，且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇等，都能不同程度提高免疫力功能

，对降低转氨酶起积极作用。

3优质蛋白的食物

　　可适当食用富含蛋白质食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。如果过度食用对患者肝功有损害，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。

4五谷杂粮

　　多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。

日常饮食需注意，这三大忌你更需明白

1、忌饮酒吸烟，滥用药物

　　饮酒和滥用药物会对肝细胞造成毒害，酒精中90%在肝脏代谢，酒精可使肝细胞正常酶受到破坏，直接损害肝细胞导致坏死，加重患者肝脏负担，不利于转氨酶高病情好转。烟中含有多种有毒物质，抑制肝细胞再生和修复，损害肝功能。

2、忌食油炸、腌制、加工食物

　　不要吃油炸，腌制食物，高糖、油脂多及高胆固醇食物也不要吃。不要食用加工食物，转氨酶升高患者不能吃瓶装、罐装饮料等加工食品，此类食品中往往加入防腐剂，对肝脏有毒性。

3、忌生活习惯混乱，心情抑郁虽然转氨酶高可以通过食疗进行改善，但食物也只有辅助作用，如果转氨酶高于正常值很多的话，医院进行治疗。祝您早日恢复健康!

　　保持良好生活习惯不熬夜，工作之余适量运动，增强自身免疫力，同时心情不好，发怒，或抑郁，会伤及肝脏，原理如同喝酒，伤肝，转氨酶很容易再度升高，所以要保持心情舒畅。

　　虽然转氨酶高可以通过食疗进行改善，但食物也只有辅助作用，如果转氨酶高于正常值很多的话，医院进行治疗。祝您早日恢复健康!

“医院”是我国肝病研究与治疗“重点医疗机构”进一步的做到了与行业接轨，全面精确的检测达到了安全高效的治疗，已成功治疗数万名各种类型的普通及疑难肝病患者，形成“专业品质，专业典范”的专业科研肝病诊疗机构，被誉为“肝病患者康复最后一站”。

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　　转氨酶偏高到底需要治疗吗?看这里

导语

常有患者来信：“医生，我转氨酶有点高，但是我又不想吃抗病毒药物，害怕一吃就停不了药，我应该怎么办?”转氨酶是衡量肝功能的重要指标，转氨酶高要不要吃药?怎么能降低转氨？

　　其实，如果只有单纯的转氨酶升高，且不超过正常数值(40U/L)的三分之一，是无需用药治疗的。不少食物可降低转氨酶，下面给大家推荐简单的食疗汤，帮助恢复肝功能。

1蘑菇鸡蛋汤

　　平菇、鸡蛋、葱、香菜、盐、油。

　　平菇用水冲洗干净撕成小条，鸡蛋两个打散，葱、香菜切段，锅中加油烧热加入葱花，将撕好的平菇放入锅中，加盐平菇翻炒入味，锅中水烧开后，倒入打好的鸡蛋，锅中鸡蛋浮起成蛋花，出锅前加入香菜，搅匀即可。

　　能够起到改善肝功能的作用，增强细胞吞噬功能，促进抗体生成，提高免疫能力。

2奶白鲫鱼汤

　　鲫鱼、内酯豆腐、生姜、葱、料酒、盐、鸡精、色拉油。

　　鲫鱼杀好洗干净，豆腐取出切方块，锅烧热倒入适量油，转动锅子，然后撒上一层盐，防止鱼沾锅。放入鱼煎到两面稍黄，加入生姜，水，沒过鱼，同时加入黄酒去腥。大火烧来，持续大火烧十分钟时间，放入豆腐烧开后转小火二十分钟。

　　奶白鲫鱼汤含有大量蛋白质，不仅易于消化吸收、提高机体免疫功能，且可促进肝细胞修复与再生，对降低转氨酶有一定辅助作用。

3黄芪红枣汤

　　黄芪12克，红枣10枚。

　　将黄芪、红枣放在水里煮，汤汁浓稠后加入少许白糖，饮汤吃红枣。

　　此方具有补气养血的功效，能够增强乙肝患者的兔疫力，对于降低转氨酶也有一定的效果。枸杞子蒸蛋原料与做法:枸杞子10克，鸡蛋1只，花生油少许。

Z

转氨酶

是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，存在于肝细胞内，对肝脏的健康程度有着很高的敏感度。转氨酶升高往往意味着肝脏受到了一定损伤，那么日常饮食需要注意点什么好呢?

1新鲜的水果蔬

　　新鲜水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等，不仅可及时补充机体所需，且对提高自身免疫力很有价值，同时能减轻肝脏负担，促进肝细胞修复和再生，日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、等。

2菌类食品

　　菌类食品不仅营养含量高，且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇等，都能不同程度提高免疫力功能

，对降低转氨酶起积极作用。

3优质蛋白的食物

　　可适当食用富含蛋白质食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。如果过度食用对患者肝功有损害，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。

4五谷杂粮

　　多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。

日常饮食需注意，这三大忌你更需明白

1、忌饮酒吸烟，滥用药物

　　饮酒和滥用药物都会对肝细胞造成毒害，酒精中90%要在肝脏代谢，酒精可使肝细胞正常酶受到干扰破坏，直接损害肝细胞导致坏死，加重患者肝脏负担，不利于转氨酶高病情好转。烟中含有多种有毒物质，抑制肝细胞再生和修复，损害肝功能。

2、忌食油炸、腌制、加工食物

　　不要吃油炸，腌制食物，高糖、油脂多及高胆固醇食物也不要吃。不要食用加工食物，转氨酶升高患者不能吃瓶装、罐装饮料等加工食品，此类食品中往往加入防腐剂，对肝脏有毒性。

3、忌生活习惯混乱，心情抑郁

　　保持良好生活习惯不熬夜，工作之余适量运动，增强自身免疫力，同时心情不好，发怒，或抑郁，会伤及肝脏，原理如同喝酒，伤肝，转氨酶很容易再度升高，所以要保持心情舒畅。

　　虽然转氨酶高可以通过食疗进行改善，但食物也只有辅助作用，如果转氨酶高于正常值很多的话，医院进行治疗。祝您早日恢复健康!

“医院”是我国肝病研究与治疗“重点医疗机构”进一步的做到了与行业接轨，全面精确的检测达到了安全高效的治疗，已成功治疗数万名各种类型的普通及疑难肝病患者，形成“专业品质，专业典范”的专业科研肝病诊疗机构，被誉为“肝病患者康复最后一站”。

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深圳鹏程，专业医疗，精于肝病

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