你的肠道还好吗对照一下色谱就知道啦

大家都知道肠道是守护身体的重要场所，同时也是制造便便的地方。肠道健康了，身体的免疫力自然会提高，也不容易有便便烦恼。便便是我们生活饮食习惯的反应，你的肠道还好吗？看便便就知道啦，不仅要注意便便的形状，便便的颜色也是推测的关键，小编制作了便便色谱，观察对比一下吧。

咖啡色系：最健康的便便

最健康的便便就是图中显现的颜色，也就是咖啡色系。营养过多，颜色就会变深。反之，若是营养不足，颜色则会变浅。如果你符合这个色谱，说明你的肠胃很健康，要继续保持！

黑色便便：便秘了？

便便长时间停留在大肠里，颜色就会变黑，所以不要让便便等太久啦，不然它会变成恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，体内毒物无法排出，就会造成皮肤黯淡无光、过敏、色斑等问题。如果你的便便也是这样的深色系，除了改善生活饮食习惯，还可以通过温和无依赖的药物来进行辅助治疗，德国品牌勃林格殷格翰自主研发的乐可舒，能在结肠部位释放，见效时间可预期，帮助你逐步养成清晨排便的习惯。

黄色便便：营养不良

有人会说，那黄色的香蕉便最健康了，黄色大便应该是最正常了吧。其实也不全是，便便颜色变浅代表营养不足，这种情况并不常见，只要保证规律的饮食，便便就会呈现健康的咖啡色。

红色便便：血便SOS！

红色的便便表示身体已经响起SOS警报啦！它可能暗示着肠道下壁低出血或痔疮哦，便便的红色就是血的颜色，大肠癌、霍乱等也会令便便变成红色，情况不同，肠道的问题也不同，快点到医院接受检查找医生寻求治疗方案吧。

看完小编的分析，你知道自己属于哪一种了吗？和便便好好相处，才能保持肠道这个第二大脑的健康哦！