年三伏天
初伏10天年7月17日~年7月26日
中伏20天年7月27日~年8月15日
末伏10天年8月16日~年8月25日
“从16号开始进入末伏啦！
也就是说再忍几天天！
夏天就正式BYEBYE啦！！
呵呵，
想美事儿去吧！
末伏是立秋后的第一个庚日，
是三伏天中的最后一伏，
俗称秋老虎。
↓↓↓
我不是吓唬大家：
防不好秋老虎，
过不好末伏！太伤身体了！
第一：
一定注意情绪！
秋老虎这两天天气很热，
人容易产生焦躁情绪！出现情绪中暑！
情绪变化直接影响血气运行，
增加心脑血管疾病！
第二：
末伏，最忌讳伤肺伤脾！
在这个时节，如果脾伤于湿，
不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、
腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症，
还可能为咳喘病症种下病根。
第三：
末伏，最忌讳大鱼大肉！
末伏清补，不能吃大鱼大肉啦！
清补可以健脾脾益气，
大鱼大肉反而会让人食欲不振，心情郁闷，
大伤元气！！！！
太虐了！
虐！虐！虐！虐！
秋老虎的威力就是这么大！
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