高血脂危害大你了解多少

健康导读

?血脂是血液中的脂肪，是生命细胞基础代谢的必需物质。

?一般说来，血脂中的主要成份是胆固醇和甘油三酯。其中胆固醇主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，而甘油三酯则参与人体内能量代谢。

?随着生活方式的变化，高热量的饮食，缺少运动等，导致三高人群的数量急剧上升，特别是高血脂的人群有明显年轻化趋势，而高血脂初期没有明显的症状，所以也常常被忽视......

1-冠心病的“元凶”

冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于血管内皮功能受损，胆固醇沉积形成粥样斑块，使血管腔变狭窄，冠脉血流减少，导致心肌缺血缺氧。高胆固醇血症是与冠心病的发生和死亡呈因果性联系的因素，胆固醇是引起冠心病的最重要因素和必备条件。

最可怕的是这些动脉斑块就像是“不定时炸弹”，会在没有任何先兆时破裂。一旦斑块破裂，“炸弹碎片”会引发一连串的反应，引起大量血栓，使动脉迅速堵塞，引发急性心肌梗死，甚至是猝死。

2-脑卒中的“帮凶”

脑卒中俗称“中风”，也叫“脑血管意外”。凡因脑血管阻塞或破裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能或结果损害的疾病都可以称为脑卒中，在这里一般指的是脑动脉系统的缺血或出血。像冠心病一样，“坏”胆固醇水平升高也会导致脑血管壁中斑块的出现和堆积，脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，或者脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

3-高血压、糖尿病的狐朋狗友

人体糖代谢与脂肪代谢之间存在密切关系，因此，糖尿病患者常伴随血脂异常的状况，糖尿病也是血脂异常的“小伙伴”。糖尿病患者合并血脂异常，增加糖尿病心脑血管并发症的患病率和死亡率。心血管疾病是糖尿病患者的主要死亡原因（约60%）。降糖治疗仅可减少微血管并发症（如糖尿病视网膜病变、糖尿病足等），而降胆固醇治疗能显著降低大血管并发症（如心肌梗死、心绞痛、脑卒中等）。

4-全身作乱

高胆固醇血症促进全身动脉粥样硬化，累及到肠动脉，可能引起消化不良、便秘、腹痛等症状。肠动脉血栓形成时，有剧烈腹痛、腹胀甚至肠壁坏死等症状。累及肾脏时，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；累及下肢动脉时，可出现下肢麻木，间歇性跛行（行走时小腿麻木、疼痛甚至痉挛，休息后可以消失）。如果发生血栓，会出现肢体坏死、溃烂等，累及眼部时，如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明。

5-这个杀手目前的战绩

流行病学研究发现血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病最重要的危险因素之一。根据《中国心血管病报告》显示：估计我国心血管病（冠心病、脑卒中、心衰、高血压）现患人数为2.9亿。每10个成年人中就有2人患心血管病。每小时心血管病死亡人，每10秒心血管病死亡1人。

tips：控制饮食、多运动能预防高血脂

?在预防高血脂问题上，人们总是陷入两种极端：一部分人时刻担心自己血脂升高，于是与任何肉类“划清界限”，更多人则无节制地吃，且从不运动。

?卫生部心血管防治中心专家委员会委员，医院老年心血管主任医师叶平指出：这两种生活方式都不好，从预防角度来说，没有必要太节制，但至少要做到“吃饭八成饱，日行万里路”。

?美人通常用红葡萄酒来预防高血脂和心脑血管病。这是因为红葡萄的皮含有抗衰老，抗氧化的“逆转醇”成分，能预防高血脂及预防心脏“猝停”。

?由于高血脂没有明显的“预警信号”，因此只能用体检进行监测。正常人平均5年要进行一次血脂检查，高危人群要一年或半年检查一次。

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