痔疮6字决，不看真是可惜了

　痔疮虽非大病，但是痔疮严重时容易出现反复便血，拖延治疗或久治不愈，会导致病情加重，引发贫血、肛裂、肛瘘、脱肛、肠癌等。

　　如何才能做好痔疮的预防呢？

　　一、控

　　都说病从口入，控，即控制“入口”的意思，饮食上宜清淡为主，进补以滋阴养血为要。其次，可以多吃些富含维生素的应季蔬菜瓜果，注意食物的新鲜卫生，冬季饮食，尤忌辛辣刺激性、油腻厚重、性温热具有助阳伤阴之食物。

　　二、排

　　养成正常排便的习惯，最好能够做到一天一便。同时，还要注意排便是否通畅，如出现大便干燥、排便困难或者腹泻等情况时，就要注意及时调整。大便干燥，排便困难时，要多喝水，要多吃些蔬菜水果，也可以通过蜂蜜、香蕉来帮助润肠；如出现腹泻者应及时找到病因。

　　三、清

　　预防痔疮，或防治痔疮复发，应注意保持肛门清洁和干爽。如排便后可用温水反复清洗，残留在肛门和肛毛上的粪便，防止细菌滋生。对于痔疮易复发的患者，还可以进行中药坐浴，帮助促进血液循环，加速痔疮恢复。

四、动

　　适量运动，不仅能增加肠胃动力，减少便秘，还能改善肛门部位血液循环，减少和减轻痔疮发病几率。此外，对于职业差异，有些需要长时间坐立的人士，专家推荐多做提肛运动。提肛运动，即肛门收缩运动，利用括约肌的一放一缩，改善肛门与直肠的血液循环，减少痔静脉的淤血扩展，从而起到预防痔疮和帮助痔疮恢复的作用。

　　五、调

　　对于经常便秘或腹泻的患者，还应注意调理好肠胃，如脾虚胃热、肠热型胃病胃不适患者，医院进行辨证施治。尤其是肠热患者，容易导致痔疮出血，需要及时调理，避免长时间便血造成缺铁性贫血。

　　六、查

　　对于痔疮反复发作、便血等情况严重的患者，尤其是中老年患者，医院进行检查，如直肠指检、电子肛门镜、肠镜检查等，这样有助于及早预防直肠重大病变。

土山镇卫生院肛肠外科近期将正式开诊了！

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我院肛肠外科以肛门常见疾病为特点，采用中西结合为特色治疗手段，引进先进肛肠治疗仪，主要治疗痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、脱肛、便血等肛肠疾病，痛苦小，回复快。医院、医院肛肠外科专家长期坐诊、手术。同时，我院开展包皮、包茎、腋臭及皮肤浅表肿物治疗。

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